„Бих искал да попитам следното: с партньорката ми живеем заедно вече 14 год. В последните 2 години нямаме сексуални отношения. Дали това се дължи на факта, че вече тя си намерила някои друг и е изгубила интерес към мен? Благодаря ви“ Загубата на сексуално желание в дълги връзки е нещо често срещано и противно на схващанията, това рядко се дължи на изневяра. При всички случаи, ако се притеснявате, че това се случва и искате да узнаете истината е най-добре да попитате партньорката си. Както казах обаче, е доста вероятно причините за липсата на секс да са други и да можете да работите върху тях. Ето и някои възможни начина за сближаване и намиране на еротичното във връзката ни отново:
Възстановете емоционалната близост във връзката
Съсредоточете се върху емоционалната близост между Вас двамата и заделете време, което да прекарвате заедно. Не е необходимо да са срещи навън и да излизате на романтични вечери – прекарването на няколко часа заедно вкъщи без да разговаряте за битовизми, а за нещата които харесвате е напълно достатъчно. Важно е наистина да не говорите за общи задължения, грижи, работа – а да си припомните какво харесвате и да говорите за това.
Спомнете си какъв е бил най-хубавият Ви секс заедно
Кога и как сте правили секс, който все още си спомняте? Когато сте на ваканция? Или може би на гости при родителите Ви? Каква атмосфера харесвате – може би специфична музика и/ли свещи? Може би партньорката Ви обича масаж? Иска ли Ви се да опитате нещо ново, тъй като е възможно вече Ви харесват други неща? Не всеки изпитва спонтанно желание за секс, и в дълги връзки може да се наложи повече или по-малко да проверите какво е нужно на партньорите за да се почувстват в секси настроение. Затова отговорите на тези въпроси и разбира се, действията са важни за осигуряване на необходимия сексуален контекст. Един откровен разговор на тази тема би могъл да помогне доста.
Планирайте време за интимност
Въпреки че си мислим че в началото на връзката си не планираме до такава степен – всъщност планираме всичко – от къде да отидем на среща, до какво да облечем. Върнете се към това планиране, и дори и да звучи скучно започнете да планирате време за интимност и за секс. Тук нямам предвид за планиране на време, в което задължително трябва да правите секс, а по-скоро за време, планирано за интимност – за целувки, прегръдки, разговори и близост и интимност. Ако от там изпитате желание и поискате да правите секс – супер :)
Не се колебайте да зададете вашите въпроси към Ванина.
Ще получите отговор от експерт напълно безплатно и дискретно, благодарение на нашата рубрика „Попитай експертите“.
В случай, че желаете да проведете личен разговор с Ванина Уолеб, можете да се свържете с нея чрез нейната facebook страница Vanina Tsoneva – intimacy coach.
