Блог

Разговорите с партньора, относно сексуалните ни желания и фантазии може да бъде трудоемко и некомфортно. Именно заради това много хора го избягват. Важно е обаче да разберем, че митовете наслагвани ни от социалната среда – например “Ако се обичаме ще знаем какво да направим, без да го обсъждаме”, или “Сексът просто се случва и не е необходимо да водим разговори по въпроса”  са точно това – митове. В този смисъл е важно да разберем, че комуникацията помежду ни на тема секс е необходима, може неимоверно да подобри отношенията ни и да постави началото на вълнуващо сексуално опознаване.

Някои основни методи и практики, които могат да помогнат със започването и провеждането на този разговор:

1. Отделете специфично време за разговор, вместо да се опитвате да го започвате спонтанно. Отидете на среща, или останете вкъщи, като се уверите, че няма да бъдете обезпокоени за отделеното време. Не е необходимо да започвате разговора делово и директно да го насочите към сексуалната тематика – винаги можете да споделите някои от нещата, които харесвате във Вашите отношения и постепенно да преминете към по-еротични теми.
2. Започнете с позитивните неща, които искате да кажете на партньора си – например “Много ми харесва, когато правиш това …” или “Възбуждам се, когато усещам дъха ти в ухото ми”. Това ще зададе настроението на разговора и ще направи и двама ви по-склонни да споделяте.
3. Ако все пак имате критика – наблегнете на Вашите собствени предпочитания, вместо да обвинявате партньора в неадекватност. Пример би било “За мен е по-приятно да бъда докосвана по-нежно”, вместо “Докосваш ме супер грубо!”.
4. Използвайте хумор, смейте се и се забавлявайте – вместо да подхождате към разговора с мъчителното “трябва да поговорим”, гледайте на него като на среща и опознаване на партньорската сексуалност.
5. Бъдете алчни и не се притеснявайте да заявите това, което искате да получите по време на секс. Фокусирайте се върху нещата, за които знаете, че Ви носят удоволствие и ги споделете с партньора си. Можете да кажете например “Целувките по гърба ме възбуждат”, или “Зърната ми са супер чувствителни и могат да бъдат докосвани само ако съм адски възбудена”
6. Опитайте се да не осъждате, да не давате оценки и да правите негативни коментари на желанията и фантазиите, споделени с Вас. Трябва смелост, за да може човек да сподели така лични детайли за сексуалността си. Последното, което някой иска е да бъде критикуван или осъждан в такъв момент.
7. Това че знаете какви са желанията на партньора, не значи, че задължително трябва да ги изпълните. Рядкост е всички желания и фантазии на партньорите да съвпадат. Още преди да започнете разговора е добре да сте наясно, че никой не поема ангажимент към другия да изпълни техния “сценарий”.
8. Ако има нещо, което със сигурност нямате желание да опитате не се притеснявайте да го заявите. От друга страна, ако усетите, че нещо Ви е любопитно, но не сте готови да го опитате, можете да го споделите по позитивен начин. Например “Аналният секс звучи супер, но не съм съвсем готова за това и имам нужда от малко време преди да го опитаме”.
9. Дори да се съгласите да опитате нещо, което партньора е поискал, това не значи, че то се превръща в постоянна практика. Ако сте се съгласили да опитате нещо, което е част от желанията на Вашия партньор, и не толкова от Вашите – помнете че може да откажете в който и да било момент и ако не Ви допадне не е необходимо да се насилвате и да опитвате отново.

Не се колебайте да зададете вашите въпроси към Ванина.

Ще получите отговор от експерт напълно безплатно и дискретно, благодарение на нашата рубрика „Попитай експертите“.

В случай, че желаете да проведете личен разговор с Ванина Уолеб, можете да се свържете с нея чрез нейната facebook страница Vanina Tsoneva – intimacy coach.